Sirće od nara i žensko zdravlje u menopauzi

📷: Ghavam Cheraghali

Za perimenopauzu i menopauzu prirodno, pomoćno lekovito sredstvo nadomak ruke: sirće od nara. Perimenopauza + manje otpada = sirće od nara, NARavno!

Bacite oko na naučne studije, ima ih, pa uključite sirće od nara u dnevne rutine. Jednu kašiku sirćeta, preliti vodom, popiti ujutro, na primer. Ili piti kao napitak, tokom dana.

Ja sirće od nara pravim godinama i uglavnom poklanjam unaokolo. Slabo sam ga koristila. Tek sam ovih dana razumela da ima i ovu ulogu.

Uglavnom ga pravim od nara koji spašavam jer je pred istek roka trajanja u prodavnicama. Možete praviti i od svežeg nara, kad mu je sezona. Stavim nar u teglu, ispritiskam varjačom da se sok odpusti, dodam kašiku šećera, prelijem sa malo domaceg sirćeta od jabuke i ostavim dve nedelje, pa procedim, pa još dve nedelje i koristim. Delim i link za recept.

Lako je, lepo je, korisno je.

🌺
autorka teksta: Milja Vuković